サーフィン合宿の結果（4泊5日 8回×2時間=16時間サーフィン）体重はキープでした。筋肉の張りや絞れた感はあるものの思ったよりも体重は落ちず…。パドル力は上がったと思うのでそれは良しとしますが、今日からトレーニング本格的にリスタートしたいと思いま…

連休はサーフィン🏄‍♂️中心の生活。サーフィン合宿みたいな。朝一行って今度は夕方🏄‍♂️体力の回復が遅いのは年齢ではないと自分に言い聞かせています。皆さんもサーフィン楽しんでますか(^^)？— surf_life34 (@SurfLife34) 2018年8月13日お盆休暇はサーフィン合…