サーフィン合宿の結果

サーフィン合宿の結果（4泊5日 8回×2時間=16時間サーフィン）体重はキープでした。

筋肉の張りや絞れた感はあるものの思ったよりも体重は落ちず…。

パドル力は上がったと思うのでそれは良しとしますが、今日からトレーニング本格的にリスタートしたいと思います。